COACH GIES

NUTRITION - TRAINING -MINDSET

About

AANBOD

Sinds 2017 help ik mensen aan een gezondere levensstijl, een sterker lichaam en een positieve mindset. Met mijn jarenlange ervaring en kennis begeleid ik je stap voor stap naar resultaat.

Ben jij klaar om er voluit voor te gaan?

Dan zorgen wij voor een aanpak die gegarandeerd werkt!

Waar ik jou mee kan helpen:

Vetverlies en een strakker lichaam
Spiermassa en kracht opbouwen
Je algemene gezondheid verbeteren
Meer discipline en doorzettingsvermogen ontwikkelen

Hoe ik dat doe:

Voedingsplannen afgestemd op jouw doelen
Trainingsschema's volledig op maat gemaakt
Wekelijkse opvolging met maandelijkse metingen
24/7 ondersteuning bij al je vragen

Intake afspraak coaching - €100,00

Intake gesprek (eenmalig)
Voedingsprogramma op maat
Trainingsplan met app
Lichaamsanalyse
Wekelijkse biofeedback

Check-up coaching - €50,00

Opvolgingsgesprek (maandelijks)
Aanpassen en bijsturen strategie
Lichaamsanalyse
Wekelijkse biofeedback

Kickboks/Muay Thai personal training *

€30,00 individueel / €50,00 duo

Focus op techniek: aanleren en verfijnen
Opbouwen van kracht, snelheid en uithouding
Zelfvertrouwen versterken

* Op locatie: Siam gym Zwevegem

About

OVER GIES

Hi! Ik ben Gies

Mijn passie voor krachttraining begon al toen ik 16 was. Na mijn middelbare school ging ik werken in een winkel gespecialiseerd in sportvoeding. Daar ontdekte ik iets belangrijks: echte vooruitgang draait niet om supplementen alleen, maar vooral om een gebalanceerd voedingspatroon, een doordacht trainingsplan en gezonde gewoontes.

Vanuit die overtuiging ben ik mijn carrière als coach gestart.

Zelf leef ik 24/7 met mijn gezondheid als prioriteit.

Alles staat in het teken van beter worden, sterker worden en groeien .

Zowel fysiek als mentaal.

Diezelfde energie en discipline breng ik ook over op de mensen die ik coach.

Door de jaren heen heb ik niet alleen topsporters begeleid, maar ook mensen die simpelweg fitter, sterker en gezonder willen worden. Mijn missie is om jou te laten ervaren wat er allemaal mogelijk is als je de juiste aanpak volgt.